0: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:23:18.17 0
小食
1: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:23:18.17 0
一日一食健康法の15メリットをあげましょう。 

① 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます) 
② 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります) 
③ 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります) 
④ 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません) 
⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります) 
⑥ 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます) 
⑦ 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです) 
⑧ 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です) 
⑨ 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります) 
⑩ 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします) 
⑪ 寿命が延びる。(カロリー制限で長寿遺伝子がONになります) 
⑫ 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます) 
⑬ 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます) 
⑭ 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる) 
⑮ 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します) 




41: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:16:14.36 0
>>1
俺も1日1食だけど
普通の人と飯を食わなきゃならない日などに普通の食事をする日が続くと
逆流性食道炎とか血糖値や血圧の差が大きくなって体内のバランスがどんどんズレてく




66: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:39:47.55 0
>>1
一日五食の方が健康に良いと聞いたけど




69: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:43:45.26 0
食べる量そのままで回数増やすのが一番いいんだよ
ドカ食いが一番よくない

通常の食事を一回だけにする>>1は断食に近い




196: 名無し募集中。。。 2018/08/19(日) 12:33:50.27 0
>>1
これ一日一食じゃなくて低カロリーのメリットでしょ




3: ペペペン・ペニス ◆5qwx4HVGEU 2018/08/18(土) 17:24:28.17 0
無職ならできるかもな




5: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:26:10.90 0
昼しか食わねーが別に言うほどの効果はない
胃が小さくなるくらいだな




6: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:26:42.71 0
朝食べないと夕方クラクラする




8: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:26:55.74 0
真に受けるやついないだろ




9: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:27:42.98 0
ずっと1日1食で生きてるけど2・4・5は違うと思う




10: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:27:48.23 0
休日は一食だけにしてる




12: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:28:59.85 0
腹減ったなあって脳内で1日中連呼して仕事や勉強の効率が下がるぞ




15: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:29:57.28 0
我慢して数年長生きして幸せなのか




19: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:31:28.84 0
元々少食で夏場は特に腹減らないから1食で丁度いい
でも健康目的で我慢してやることではねーな




20: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:31:40.43 0
腹が減った時だけ満腹になるまで食う生活だと自然と1日1食になる




22: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:37:11.87 0
デトックスって言葉が出た時点でオカルトなんだよ




24: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:38:31.92 0
1食はあれだが2食でいいな
晩抜きでOK




26: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:39:53.27 0
デブの反感を買うようなものは流行らない
食に関しては完全にデブに支配されてる国だからな




28: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:42:55.39 0
ちゃんと食ったほうが体調いいから当てはまらないわ
ちなみに全然太ってない




31: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:46:29.17 0
※人による




36: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:51:19.47 0
おっさんでデブはやるべき




39: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 17:56:18.06 0
こういうので馬鹿をだまくらかして「でも一日一食じゃさすがにお腹が空いちゃう…そんなあなたに!」ってCMで水を寒天で固めただけのやつを水素ジュレとか銘打ってボロ儲けしたい



43: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:18:06.53 0
>>39
人工甘味料ヤバそう




40: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:12:10.14 0
デメリットはお腹ぺこぺこ




46: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:19:41.43 0
>>40
そのイライラをぶつけられたら堪らんな




44: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:19:12.32 0
そんなしみっ垂れた食生活じゃ筋トレ出来ねえよ




48: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:21:04.12 0
別に痩せたいとかじゃなくて単に食べたいものがない
食べたく無いものを無理やり詰め込んでも嬉しく無いし味がしない
食事が機械的になる




49: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:21:17.14 0
ハゲが治らないと




52: ◆oA2xBPHWrFNI 2018/08/18(土) 18:23:55.95 0
くっだらねー
デトックスとかインチキ信じるなよ
人間は太古から試行錯誤して一日三食がベストって結論付いてるんだよ




55: 名無し募集中。。。 2018/08/18(土) 18:27:30.65 0
1日分を3回食べると太る